代孕妇产后下奶8大“功臣”食品

代孕妇产后下奶8大“功臣”食品
一、黑芝麻
被认为能“主伤中，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。神农本草经》将黑芝麻列为上品。虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”久服，轻身不老”本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，现代药理研究标明。还有糖类、维生素A维生素E卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E维生素B1作用参与下。有延年益寿的作用;黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会堆积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。催乳有妙法
代孕妇若常吃黑芝麻，凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水缺乏等症。大有裨益。
二、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
花生还有其他功效：除了催乳外。
并且极易被人体消化吸收，花生富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸。常食有滋养强壮延年益寿功效。
维生素B1能营养神经纤维。花生所含维生素E可抗衰老。
花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。
并含少量纤维素，花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用。具有良好的止血作用，能加速血肿消退，可用于内外各种出血症，包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。
可降压、降低胆固醇。花生中所含油脂多为不饱和脂肪酸。
防止血栓形成。花生所含卵磷脂可延缓脑功能衰退。
三、丝瓜
别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，丝瓜络是一种中药材。就是丝瓜幼稚发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。
为丝状交织而成。丝瓜络味甘，丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形。性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。催乳有妙招
发奶时有包块，如果出现乳腺炎症。乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
喝下后发现乳汁分泌旺盛，一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤。其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的
可以起到催乳的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮。乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。
四、金针菜
另有黄花菜等别称，金针菜又叫萱草花。萱草上的花蕾局部。一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质141克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1B2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
五、茭白
又复大便秘结，传说武则天产后少乳。口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。
口感甘美，茭白作为蔬菜食用。鲜嫩爽口，水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不只好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1B2维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)同煮食用，有较好的催乳作用。
乳母如为脾胃虚寒、大便不实，由于茭白性冷。则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
六、莴笋
叶用莴笋又名“生菜”茎用莴笋则称“莴笋”都具有各种丰富的营养素。据分析，莴笋分叶用和茎用两种。除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
有通乳功效，莴笋性味苦寒。产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不只减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。
七、豌豆
性味甘平，豌豆又称青小豆。含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
八、豆腐
生津润燥，豆腐有益气和中。清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
中国代孕宝贝服务网

网址： http://www.dybbw.con